fresh from the blog

advanced yoga

Posted by Tara Velis in Be Healthy / Eat Well / Inspire / Look Good / on 28 januari

40 Days Yoga Challenge

Op 14 februari is het weer zo ver: de start van onze yoga challenge! We dagen je uit om 30 yoga lessen te volgen in 40 dagen tijd. Vorig jaar hebben we een soortgelijke challenge georganiseerd die erg positief werd ontvangen. Wat daaruit vooral naar voren kwam was dat de meesten het fysieke aspect niet zozeer […]

Amandel Avocado Smoothie

Posted by Rosalie Ruardy in Eat Well / on 20 januari

Amandel Avocado Smoothie

Een heerlijk ontbijt vol vitaminen, mineralen en goede vetten: een ontbijt smoothie met avocado! De perfecte gezonde start van je dag. Ook is deze smoothie ideaal voor mensen die ‘s ochtends nog een beetje wakker moeten worden voordat ze een uitgebreide maaltijd kunnen eten. Als je de smoothie maakt met amandelmelk wordt hij nog romiger, maar […]