fresh from the blog

Bietensap

Posted by Rosalie Ruardy in Eat Well / on 11 november

Bietensap met Peer & Thijm

Bietensap is naast de klassieke gember-wortel-appel juice 1 van mijn favo juices. Wanneer je het sap mixt met perensap en thijm heb je een gouden combinatie te pakken. Bietensap is niet alleen lekker maar ook super gezond! Wanneer je ‘bietensap voor hardlopers’ googlet struikel je over de artikelen waarin bietensap de hemel in wordt geprezen (en […]

4095832817_e0c86d21a1_z

Posted by Sander de Meijere in Be Healthy / Look Good / on 2 november

De herfst en het element metaal

Het was een uitzonderlijke warme oktobermaand en november start met de warmste 1 november ooit. In de provincie Limburg werden temperaturen gemeten van boven de 21 graden Celsius. Je zou het bijna vergeten, maar het is herfst! Als de temperatuur ons dat niet vertelt, kunnen we het altijd nog herkennen aan de bonte herfstkleuren in […]

Bananen Pannenkoeken

Posted by Rosalie Ruardy in Eat Well / on 28 oktober

Gezonde Bananen Pannenkoeken

Pannenkoeken zag ik tot voor kort als iets ontzettend ongezonds: een mix van tarwe, zuivel, suiker, boter en een lading ongezonde toppings. Op Instagram leerde ik echter dat het ook anders kan. Gezonde pannenkoeken! Gemaakt van banaan, ei, haver en een beetje amandelmelk. Dit ontbijt is echt super vullend, voor 1 grote eter of 2 […]