We adviseren je om de tijd te nemen en 10-15 minuten voor de les aanwezig te zijn (deuren openen 15 minuten voor aanvang van de les).
Zoek een plekje in de zaal, komt tot rust en probeer vast los te komen van alles wat voor of na de les plaatsvindt. Kom in het moment en focus je op je practice.
Bij binnenkomst kun je je schoenen bij de ingang achterlaten zodat de studio schoon blijft.
Laat je tas en andere spullen achter in de kleedkamer en maak gebruik van onze gratis kluisjes. Neem alleen de hoogst noodzakelijke dingen mee de zaal in zoals je mat, waterfles, handdoek, kluissleutel en eventueel een trui/sokken.
De studio wordt ook gesloten tijdens de les zodat je je spullen veilig kan achterlaten.
Relax je mind (en je vingers)
Laat je telefoon in je kluisje en neem hem niet mee de zaal in.
Probeer in het moment te komen en jezelf niet te laten afleiden door gedachtes of andere dingen.
Mocht je dienst hebben tijdens de les of een emergency telefoon bij je hebben, geef dit vooraf aan bij de docent.
In de zaal vind je stickers die aangeven waar je je mat kunt plaatsen. Op deze manier kan er optimaal gebruik worden gemaakt van de ruimte.
Wanneer een les niet vol is kun je je mat voor aanvang van de les verplaatsen om zonodig meer ruimte in te nemen.
Neem jezelf niet al te serieus tijdens de les. We zijn er allemaal om te oefenen, te leren en het naar ons zin te hebben. Het is ok om te lachen!
Wees vriendelijk tegen je mede yogis! Geef ze een glimlach, laat de serotonine en endorphine stromen en bereid je voor op een fijne les. 🤍
Hou rekening met je mede yogis die nog langer in shavasana willen blijven door:
- te wachten tot je uit de zaal bent voordat je met anderen gaat kletsen;
- je mat niet in de zaal schoon te gaan maken, maar dit buiten de zaal te doen
Voordat je de studio verplaat, dubbelcheck nog even of je alles bij je hebt uit je kluisje en de kleedkamer, zoals kleding, koptelefoon, waterfles, handdoek, juwelen etc.
En vooral… kijk goed of je je eigen schoenen weer aandoet! 🫣