Vind de perfecte les om lichaam en geest te zuiveren en te herstellen. Door bewust ademwerk te combineren met diepe Yin Yoga-stretches helpt deze les opgeslagen spanning los te laten, de doorbloeding te verbeteren en ruimte te creëren voor stilte.
De ademhalingstechnieken in deze sessie zijn gericht op ontspanning, balans en innerlijke helderheid, en begeleiden je naar een staat van diepe aanwezigheid. Je verlaat de les met een lichter, rustiger en meer verbonden gevoel met jezelf.
