Een meditatieve, rustig opgebouwde practice met lange, diepe stretches die de mobiliteit van de gewrichten en flexibiliteit vergroten. Yin Yoga richt zich op fascia, bindweefsel en meridianen. Na de les voel je je gegarandeerd meer ontspannen. Deze practice is ideaal als je meer flexibiliteit wilt ontwikkelen en nieuwsgierig bent naar de meditatieve kant van yoga. De temperatuur is rond de 24 graden, waardoor je spieren zacht en ontspannen blijven en je gemakkelijker langer in de houdingen kunt blijven.
