Yoga voor Wellbeing is een zachte, ondersteunende practice die vrouwen helpt opnieuw verbinding te maken met hun lichaam en de hormonale gezondheid te ondersteunen. Door middel van yogahoudingen, ademwerk, meditatie en ontspanning verlicht je ongemakken, kalmeer je het zenuwstelsel en breng je je innerlijke ritmes in balans.
Deze les biedt een veilige ruimte om lichaamsbewustzijn, innerlijke kracht en veerkracht te ontwikkelen, geschikt voor alle levensfasen en ervaringsniveaus. Wekelijks aangeboden op wisselende locaties in Amsterdam.
