Yin & myofascial release combineert zachte, massageachtige bewegingen met myofasciale release-technieken (ballen) om een moment van selfcare in je dag te creëren. Deze yin-les is ontworpen om het parasympathische zenuwstelsel te activeren, de doorbloeding en zuurstoftoevoer naar de interne organen te vergroten en strakke plekken te helpen openen.
Een moment van selfcare om je hele systeem te voeden. De temperatuur tijdens deze les ligt rond de 24 graden.
