Stijlen

4beat yoga

Hatha Balanzs
Balanzs vinyasa
Balanzs Academy

Over deze stijl

Beweeg, flow en groove.

In deze energieke vinyasa-gebaseerde les beweeg je door een vaste sequence, begeleid door zorgvuldig geselecteerde muziek met een steady beat. De structuur creëert een meditatieve, bijna dansachtige flow die makkelijk te volgen is voor beginners, en tegelijkertijd voldoende diepgang en uitdaging biedt voor ervaren yogi’s.

4Beat Yoga draait om het vinden van je adem, je beweging en je ritme, samen. Kom klaar om te zweten, te lachen en mee te bewegen op de beat.

Alle niveaus zijn welkom, met volop ruimte voor aanpassingen en variaties.

over deze les

  • Vaste sequence
  • Beweging op een constante beat
  • Meditatieve, bijna dansachtige flow
  • Toegankelijk voor beginners, verdiepend voor gevorderden

Meer stijlen

Balanzs Power

Yoga • Empower
Balanzs Power is een krachtige, intensieve les met een sterke focus op het verbinden van adem en beweging. Het tempo ligt hoger en helpt je uithoudingsvermogen, volledige lichaamskracht, core-stabiliteit, flexibiliteit en mentale veerkracht op te bouwen.
Pilates Sculpt

Pilates Sculpt

Pilates • Empower
Balanzs Power is een krachtige, intensieve les met een sterke focus op het verbinden van adem en beweging.
Balanzs vinyasa

Balanzs Hot

Yoga • Empower
Deze vinyasa-gebaseerde practice bevat versterkende dubbele push-ups en andere elementen uit Hot Yoga die je de kracht geven om je dag energiek af te sluiten of te beginnen.
Pilates Balanzs

Core Sculpt 45

Yoga • Empower
Kom in beweging en daag jezelf uit met deze leuke en unieke sequenties zoals je ze nog nooit hebt ervaren
Pilates Sculpt

Hot Pilates Sculpt

Yoga • Empower
Door de klassieke matseries te combineren met energieke beats, lichte gewichten en dynamische bewegingen, versterkt deze training je core, verbetert hij je houding en balans en bouwt hij uithoudingsvermogen op.

Hot Pilates

Pilates • Empower
Ervaar de klassieke matseries van Pilates, vernieuwd met een moderne twist om kracht, flexibiliteit en volledige lichaamscontrole op te bouwen.
Pilates Balanzs

Yoga Sculpt

Yoga • Empower
Waar krachttraining en yoga ontmoeten, ontstaat Yoga Sculpt. Een energieke en versterkende yoga practice op muziek.