Stijlen

Pilates Sculpt

Pilates Sculpt
Pilates Balanzs
Pilates Balanzs

Over deze stijl

Pilates powered up. Een pilates matles gecombineerd met gewichten en dynamische beweging. Wanneer spiertraining en pilates samenkomen, ontstaat Pilates Sculpt. Een energieke, versterkende en veerkrachtige pilates practice op uptempo muziek.

Deze les combineert verschillende trainingsvormen in één workout. Denk aan elementen uit je gymroutine met een vleugje cardio, verwerkt in basis pilatesbewegingen. Tijdens de les wordt muziek gedraaid om de energie te verhogen, het ritme te ondersteunen en je gemotiveerd te houden.

over deze les

  • Pilates met gewichten
  • Dynamische bewegingen met vleugje cardio
  • Opbeurende, uptempo muziek
  • Full-body toning en shaping
7 dagen onbeperkt gratis lessen
Meld je aan
Probeer gratis

Meer stijlen

Balanzs Power

Yoga • Empower
Balanzs Power is een krachtige, intensieve les met een sterke focus op het verbinden van adem en beweging. Het tempo ligt hoger en helpt je uithoudingsvermogen, volledige lichaamskracht, core-stabiliteit, flexibiliteit en mentale veerkracht op te bouwen.
Balanzs home

4beat yoga

Yoga • Empower
In deze energieke vinyasa-gebaseerde les beweeg je door een vaste sequence, begeleid door zorgvuldig geselecteerde muziek met een steady beat.
Balanzs vinyasa

Balanzs Hot

Yoga • Empower
Deze vinyasa-gebaseerde practice bevat versterkende dubbele push-ups en andere elementen uit Hot Yoga die je de kracht geven om je dag energiek af te sluiten of te beginnen.
Pilates Balanzs

Core Sculpt 45

Yoga • Empower
Kom in beweging en daag jezelf uit met deze leuke en unieke sequenties zoals je ze nog nooit hebt ervaren
Pilates Sculpt

Hot Pilates Sculpt

Yoga • Empower
Door de klassieke matseries te combineren met energieke beats, lichte gewichten en dynamische bewegingen, versterkt deze training je core, verbetert hij je houding en balans en bouwt hij uithoudingsvermogen op.

Hot Pilates

Pilates • Empower
Ervaar de klassieke matseries van Pilates, vernieuwd met een moderne twist om kracht, flexibiliteit en volledige lichaamscontrole op te bouwen.
Pilates Balanzs

Yoga Sculpt

Yoga • Empower
Waar krachttraining en yoga ontmoeten, ontstaat Yoga Sculpt. Een energieke en versterkende yoga practice op muziek.