Trainingen

200 uurs Yoga Teacher Training

Balanzs Academy

Over deze training

Woohoo! Je staat op het punt om te beslissen of je de volgende stap gaat nemen in het verdiepen van jouw yoga practice. Je bent op zoek naar meer verdieping, meer kennis of misschien wel de wens om zelf les te geven. Dat maakt ons blij, want het betekent dat je de gift van yoga wilt doorgeven. Onze 200-uurs teacher training, geleid door Senior Teachers, is één van de meest complete en blijvende opleidingen in Nederland. Daarom werken we bij Balanzs met twee zorgvuldig opgebouwde module.

Module 1

Module 1 is voor yogi’s die hun practice willen verdiepen en op zoek zijn naar persoonlijke groei. In een combinatie van Vinyasa en Yin ontdek je wat yoga écht voor jou betekent. Je duikt in filosofie, anatomie, Traditional Chinese Medicin (TCM) en meer. Het is een transformerende basis voor jezelf én een krachtige voorbereiding op Module 2.

Module 2

In Module 2 leer je de kennis uit Module 1 toepassen en ontwikkel je de skills om met vertrouwen les te geven. Je oefent met medestudenten én geeft echte lessen in de studio, terwijl je werkt aan sequencing, adjustments, je eigen stem en de zakelijke kant van yoga. Deze module vormt je tot een 200h Yoga Alliance teacher én een inspirerende docent.

Module 1 – 85 uur

  • Zelfontwikkeling & verdieping

  • Extra lange lessen met senior teachers

  • Een ervaring die je leven verrijkt

  • Een community van gelijkgestemde yogi’s

Module 2 – 115 uur

  • Groei door praktijkervaring

  • Ontwikkel je teaching skills in echte studiosessies

  • Sequencing, stemgebruik & teacher skills

  • Voorbereiding op het leven als yogadocent

Kom naar de Open Dag!
Op zondag 8 februari ben je van harte uitgenodigd om naar onze open dag te komen. Doe mee met een les, ontmoet de docenten en stel je vragen. Deelname is kosteloos.
Kom naar de open dag
Download de brochure
Wil je meer weten? Download dan de brochure met alle informatie over de 200 uurs Yoga Teacher Training van Balanzs
Download de brochure
Balanzs testimonial
Meer informatie
Wil je meer informatie over de training, aanmelding of betaling? Neem contact met ons op!
Mail ons

over deze training

  • Balanzs Mariniersweg, Rotterdam
  • Yoga Alliance‑gecertificeerd
  • 200h in 2 modules

Data & Tijden

De volgende training start op 13 Maart 2026

vr | 19:00 – 21:30
za/zo | 12:30 – 20:30

Prijs

Module 1 & 2 – 200 uur:

  • Early bird* € 2.650,- (15% korting)
  • Late bird € 3.115,- (10% korting)
  • Betaling in termijnen: (€ 3.400,- betaling voldaan bij early bird datum)

Prijzen module 1:

  • Early bird € 1.300,-
  • Late bird € 1.425,-
  • Betalen in termijnen: € 1.550,- via SEPA direct debit
    *Early bird datum – 13 Februari 2026

Direct aanmelden? Registreer je direct voor deelname aan de training door een aanbetaling van 100 euro te doen. Na betaling nemen wij contact met je op.

Meld je direct aan
Plan een call

Wat je in deze training vindt:

Balanzs eerste keer
Vinyasa & Yin in 1 opleiding
Waar anderen kiezen tussen Yin of Vinyasa, verbindt Balanzs beide. Zo begrijp je hoe yin en yang elkaar versterken in practice en persoonlijke groei.
yin yoga
Kindfulness in actie
Niet streng, niet hiërarchisch, geen guru-cultuur. Maar vanuit compassie, menselijkheid en plezier. Onze studenten voelen zich gezien & gesteund.
Balanzs Academy testimonial
Toegankelijk
Geen afstand, geen ego. Onze senior teachers zijn zowel experts als echte mensen. Studenten waarderen vooral de warmte, toegankelijkheid en eerlijke feedback.
Van student naar docent
Waar anderen opleiden en loslaten, biedt Balanzs echte doorgroei: assisteren, community classes, invalmomenten en vaste lessen.
Balanzs 7 day trial
Persoonlijke ontwikkeling
De opleiding is gebouwd als een innerlijke reis. Niet alleen asana, anatomie en sequencing, maar ook identiteit, stem, authenticiteit, zelfvertrouwen en purpose.
Balanzs home
Oosters én westers curriculum
TCM voor Yin. Westerse anatomie voor Vinyasa. Fascia, zenuwstelsel, breathwork en moderne wetenschap worden verweven met filosofie zodat studenten begrijpen waarom yoga werkt.
Balanzs vinyasa
Echte teaching ervaring vóór je afstudeert
Niet alleen oefenen met medestudenten. Je zult op momenten echt les gaan geven in onze studio's, aan echte yogi's.
Waarom Balanzs
Een warm nest
De sfeer van Balanzs is uniek in Nederland. Studenten noemen het een plek waar ze zichzelf durven zijn. Die vibe vormt het fundament van de TT: licht, zacht, speels en diepgaand tegelijk.
Verander je leven
Geen belofte van een “nieuw mens”, maar de ervaring hoe goed het voelt om met aandacht te bewegen, vriendelijk te kijken en met vertrouwen te groeien. Die inzichten neem je mee in je werk, je relaties en je leven.
Geef les vanuit verbinding
Je leert hoe je taal, assists en ruimtegebruik inzet om veiligheid én spark te creëren, zodat je lesstijl zacht én sterk voelt
Duurzaam lesgeven
We geven je tools voor self-care, grenzen, energiemanagement en realistische lesvoorbereiding, zodat je klaar bent voor een toekomst als docent.
Creatieve en slimme lesopbouw
Je leert flow, transities en sequencing begrijpen én vormgeven, zodat je toegankelijk, veilig en creatief kunt lesgeven in je eigen stijl.
Balanzs eerste keer
Vinyasa & Yin in 1 opleiding
Vinyasa & Yin in 1 opleiding
Waar anderen kiezen tussen Yin of Vinyasa, verbindt Balanzs beide. Zo begrijp je hoe yin en yang elkaar versterken in practice en persoonlijke groei.
yin yoga
Kindfulness in actie
Kindfulness in actie
Niet streng, niet hiërarchisch, geen guru-cultuur. Maar vanuit compassie, menselijkheid en plezier. Onze studenten voelen zich gezien & gesteund.
Balanzs Academy testimonial
Toegankelijk
Toegankelijk
Geen afstand, geen ego. Onze senior teachers zijn zowel experts als echte mensen. Studenten waarderen vooral de warmte, toegankelijkheid en eerlijke feedback.
Van student naar docent
Van student naar docent
Waar anderen opleiden en loslaten, biedt Balanzs echte doorgroei: assisteren, community classes, invalmomenten en vaste lessen.
Balanzs 7 day trial
Persoonlijke ontwikkeling
Persoonlijke ontwikkeling
De opleiding is gebouwd als een innerlijke reis. Niet alleen asana, anatomie en sequencing, maar ook identiteit, stem, authenticiteit, zelfvertrouwen en purpose.
Balanzs home
Oosters én westers curriculum
Oosters én westers curriculum
TCM voor Yin. Westerse anatomie voor Vinyasa.
Fascia, zenuwstelsel, breathwork en moderne wetenschap worden verweven met filosofie zodat studenten begrijpen waarom yoga werkt.
Balanzs vinyasa
Echte teaching ervaring vóór je afstudeert
Echte teaching ervaring vóór je afstudeert
Niet alleen oefenen met medestudenten. Je zult op momenten echt les gaan geven in onze studio's, aan echte yogi's.
Waarom Balanzs
Een warm nest
Een warm nest
De sfeer van Balanzs is uniek in Nederland. Studenten noemen het een plek waar ze zichzelf durven zijn. Die vibe vormt het fundament van de TT: licht, zacht, speels en diepgaand tegelijk.
Verander je leven
Verander je leven
Geen belofte van een “nieuw mens”, maar de ervaring hoe goed het voelt om met aandacht te bewegen, vriendelijk te kijken en met vertrouwen te groeien. Die inzichten neem je mee in je werk, je relaties en je leven.
Geef les vanuit verbinding
Geef les vanuit verbinding
Je leert hoe je taal, assists en ruimtegebruik inzet om veiligheid én spark te creëren, zodat je lesstijl zacht én sterk voelt
Duurzaam lesgeven
Duurzaam lesgeven
We geven je tools voor self-care, grenzen, energiemanagement en realistische lesvoorbereiding, zodat je klaar bent voor een toekomst als docent.
Creatieve en slimme lesopbouw
Creatieve en slimme lesopbouw
Je leert flow, transities en sequencing begrijpen én vormgeven, zodat je toegankelijk, veilig en creatief kunt lesgeven in je eigen stijl.

The Senior Teacher Team

André-Louis

Teacher training directeur en yoga docent
Ik geef yogales omdat ik het geweldig vind om mensen te zien opbloeien tot meer dan ze ooit voor ogen hebben gehouden.
Angelique Balanzs

Angelique

Yoga en docententraining docent
Ik geef yogales omdat ik het geweldig vind om mensen te zien opbloeien, meer dan ze ooit voor mogelijk hielden. Het is de beste "baan" die je kunt hebben en het geeft mij vreugde en energie.
Dong Balanzs

Dong

Yoga en docenten instructeur
Ik geef yogales omdat ik mensen graag wil inspireren om hun eigen helende kracht, levensenergie en zelfliefde te ontdekken.

Zsoka

Oprichter Balanzs
Ik geloof echt dat yoga en mediatie je gelukkiger, gezonder en vriendelijker maakt. Meer yoga betekent meer vriendelijkheid, en dat betekent een betere wereld voor iedereen.
Szidonia Balanzs

Szidonia

Yoga en docenteninstructeur
Ik geef yogales omdat ik geloof dat yoga voor iedereen en elk lichaam is. Ik wil dat mensen zich in lijn voelen met hun lichaam en hun potentieel.
Tamara

Tamara

Yoga en Teacher Training Teacher
Ik wil gezondheid, liefde, vreugde en geluk de wereld in brengen. Delen wat mij heeft geholpen om een gelukkiger en meer in balans mens te worden.

Wat anderen zeiden over onze trainingen

Balanzs Academy testimonial

"De training overtrof al mijn verwachtingen. Het team is warm, professioneel en inspirerend. Ik zou het iedereen aanraden die in een veilige en persoonlijke sfeer wil groeien."

Szidonia

"De training voelde open en professioneel door de ervaren teachers die hun kennis met echte passie deelden. Het was het een reis waarin ik mezelf als teacher écht heb ontdekt."

Felix
Balanzs testimonial

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag over je leskaart of abonnement, of ben je benieuwd naar wat je allemaal moet meenemen naar je eerste les? Hieronder kun je antwoord vinden op de meest gestelde vragen. Kom je er niet uit? Onze Customer Happiness Heroes zijn altijd bereikbaar per email via hallo@balanzs.nl. Telefonisch zijn wij het beste te bereiken van maandag tot en met donderdag tussen 9.00 en 12.00 op 070-3456033. Veel vragen kunnen ook beantwoord worden door onze chatbot Kindly.

Hoe werkt jullie proefweek?

Tijdens onze 7 dagen gratis proefweek kun je gedurende 7 aaneensluitende dagen, zoveel lessen proberen als je wilt. Je kunt je op onze website via de prijzen pagina of via de try now button rechtsboven aan de pagina, aanmelden voor onze 7 dagen gratis trial en je eerste les reserveren. Let op: er zal eerst gevraagd worden om een account aan te maken, dit heb je nodig om straks je lessen te reserveren.

Ik heb nog nooit eerder yoga gedaan! Waar begin ik?

Super, welkom bij Balanzs! We zijn vereerd dat je voor het eerst een yogales komt uitproberen bij een van onze mooie studios. Iedereen die voor het eerst bij ons langskomt kan gebruik maken van een gratis 7-daagse proefweek. Je kunt eenmalig gebruik maken van deze proefweek.  Om je aan te melden voor deze trial bezoek je onze prijzen pagina, jouw proefweek wordt actief vanaf de eerste les waar je aan deelneemt. Je hebt nu zeven aaneengesloten dagen om al onze online en studio lessen uit te proberen. Veel plezier gewenst op de mat!

Al onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, als je geen of weinig ervaring hebt met yoga we raden aan dat je begint met een van onze mildere lessen, zoals een Gentle Flow of Hatha Yoga les.

Hoe weet ik welke les geschikt is voor mij?

Een les ervaren is de beste manier om erachter te komen of een les goed bij je past. Daarom bieden wij nieuwe yogi’s een 7-daagse gratis proefperiode aan! Je ‘koopt’ deze proefweek via onze prijzenpagina of via de ’gratis proberen” button rechts bovenaan de website. De 7 aaneengesloten dagen gaan in op de dag dat je jouw eerste les bij ons volgt en de proefweek loopt automatisch weer af.

Wat moet ik meenemen naar mijn eerste les?

Het is bij Balanzs altijd lekker warm. Luchtige kleding, zoals een t-shirt en een korte broek, is een prima keuze. Voor de Hot Yoga neem je kleding mee waarin je flink kan zweten, kleding die wat strakker zit kan hierbij prettiger zijn zodat je kleding niet aan je huid plakt. Voor mannen is het dragen van een t-shirt tijdens een Hot Yoga les optioneel. Voor onze rustigere lessen kun je eventueel comfortabele sokken en een trui meenemen, om aan te trekken tijdens de eindontspanning.

Voor jouw eerste les kun je gratis gebruik maken van een van onze yoga matten. Vervolgens kun je jouw eigen mat meenemen of een mat van ons huren voor €1 per keer. Neem ook een handdoek mee om over jouw mat te leggen, zodat je meer grip hebt tijdens onze warme/actieve lessen. We hebben douches in al onze studio’s, mocht je hier gebruik van willen maken dan neem je nog een extra handdoek mee.

Yoga wordt beoefend op blote voeten, dus we trekken onze schoenen uit bij binnenkomst van de studio. Zorg er verder voor dat je genoeg drinkt voor en na jouw les. Je kunt een waterfles meenemen naar de studio en waar nodig slokjes water nemen tijdens de les. Je bent welkom om extra props mee te nemen naar onze studio om jouw yoga beoefening te ondersteunen, je kunt hierbij denken aan een oogkussen, bolster, dekentje of yoga riem. Yoga blokken zijn in al onze studio’s aanwezig.

Wat voor yogastijlen bieden jullie aan?

We hebben een breed scala aan verschillende lessen, je kunt ze bekijken via de pagina ‘lesstijlen’.