Hatha yoga is de klassieke yogavorm die de meeste mensen kennen. Het is een les met veel aandacht voor houding en uitlijning. Deze practice verbetert spierkracht, flexibiliteit en brengt rust in je hoofd. Geschikt voor alle niveaus. Ideaal voor beginners en iedereen die zoekt naar ontspanning. De temperatuur ligt tussen 22–25 graden, zodat je spieren warm, soepel en blessure-vrij blijven.
