Over deze stijl

Onder begeleiding van muziek is deze high-energy, low-impact barreles een complete full-body workout. Deze leuke en uitdagende les is geïnspireerd op klassiek ballet, gecombineerd met fitness- en cardio-oefeningen. Je verlaat de studio blij, sterk en helemaal balanzs’ed. De temperatuur in de zaal ligt rond de 22–25 graden.

Probeer een gratis les

over deze les

  • Geïnspireerd op klassiek ballet
  • Combinatie van kracht en cardio
  • Dit is een les op muziek
  • Na de les voel je je sterk én vrolijk

Meer stijlen

Balanzs Academy

Energising Morning Flow

Yoga • Energize
Word wakker en geef je dag energie met Energising Morning Flow, een dynamische mix van Vinyasa Flow en Balanzs Power.
Balanzs home

Myofascial yin/yang yoga

Yoga • Energize
Deze gespecialiseerde yin/yang-les is een mix van Vinyasa Flow en Yin Yoga die zich richt op het myofascia van het lichaam.
Balanzs eerste keer

Vinyasa flow on beatzs

Yoga • Energize
Een dynamische reeks houdingen die ademhaling synchroniseert met beweging en bewustzijn en uitlijning integreert, evenals kracht en flexibiliteit.
Balanzs Academy

Yin Yang Yoga

Yoga • Energize
De perfecte balans tussen kracht en flexibiliteit om zowel energie als rust te brengen.

Vinyasa yoga

Yoga • Energize
Een dynamische les die adem en beweging synchroniseren en waarbij bewustzijn, alignment, kracht en flexibiliteit samenkomen.
Hatha yoga Balanzs

Hatha Yoga

Yoga • Energize
Hatha yoga is een les die spierkracht, flexibiliteit verbetert en brengt rust in je hoofd. Geschikt voor alle niveaus.
Pilates Balanzs

Pilates

Pilates • Energize
De klassieke matserie zoals ontworpen door Joseph Pilates, met een moderne twist.
Pilates Balanzs

Core 60

Pilates • Energize
Versterk, vorm en activeer je core in deze 60 minuten durende matles.
Balanzs home

Mobility flow

Yoga • Energize
Een op yoga gebaseerde mix van dynamisch mobiliteitswerk en diepe stretches om spanning los te laten en de flexibiliteit te verbeteren.
Barre Balanzs

Barre lengthen & strengthen

Barre • Energize
De Barre Balanzs die je kent en waar je van houdt, gecombineerd met mobiliteit en flexibiliteit.