Een dynamische les die adem en beweging synchroniseren en waarbij bewustzijn, alignment, kracht en flexibiliteit samenkomen. De sequencing kan zonnegroeten, staande houdingen, arm balances, inversies en zittende houdingen bevatten. De temperatuur is rond de 25 graden, waardoor je lichaam opwarmt en je spieren zacht en ontspannen worden.
Probeer een gratis les
over deze les
Dynamische, vloeiende flow
Adem en beweging in sync
Mix van staande, zittende en balancerende houdingen
