sunday evening balanzs

sunday evening yoga

Wil jij jouw weekend super relaxed afsluiten? Heerlijk ontspannen je week beginnen?
Deze les is speciaal bedoeld voor iedereen die wel wat ontspanning kan gebruiken. Hou jij van de Gentle Flow, Hatha Yoga of Yin-Yang lessen? Dan zal je hiervan genieten! Na de yoga houdingen zullen we in het laatste gedeelte van de les meer de ontspanning opzoeken door bijvoorbeeld een ademhalingsoefening, meditatie of een lange ontspanning. Je staat na 75 minuten heerlijk uitgerust weer buiten!