balanzs fusion yoga

balanzs fusion

Onze vriendelijke maar uitdagende mixed level class. Deze les hebben we ontwikkeld vanuit de diepe wens om alle geweldige voordelen van Yoga te combineren in één les. Deze les is een combinatie van Vinyasa, Power, Hatha, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen. Belangrijkste voordelen: We beginnen met het een heerlijke Vinyasa Flow, daarna ontwikkelen we onze kracht en onze kennis in lange, staande houdingen. Vervolgens ontspannen en stretchen we diep in Yin houdingen. Om uiteindelijk te eindigen in een lange(re) diepe meditatie om de essentie van Savasana te ontdekken. De les duurt 85 minuten.