katya

Hoi, mijn naam is Katya. Ik kom uit Rusland, maar woon nu sinds 7 jaar in Nederland. In mijn dagelijks leven combineer ik mijn grote passie, yoga, met mijn veeleisende baan in het bedrijfsleven. Yoga trok mij aan omdat het mij veel steun bood toen ik door een uitdagende periode in mijn leven ging. Op dit moment helpt het mij goed voor mijzelf te zorgen en ik leer er zoveel dingen van over mijzelf!

Ik ben opgeleid als Vinyasa en Yin yoga docent. In mijn lessen kies ik voor een holistische aanpak om het fysieke en mentale welzijn van de yoga practice te combineren met mindfulness, meditatie, ademhalingstechnieken, self-accupressure en meer.

De onderdelen waarin ik vooral geïnteresseerd ben zijn stressreductie, rust en persoonlijke energie. Ik vind het altijd leuk om hierover met je te praten!

This post is also available in: Engels