kom je voor het eerst naar balanzs?
Dan wil je vast weten wat je te wachten staat. Om te beginnen vragen we je zo’n 15 min voordat de les begint aanwezig te zijn, zodat we je wat uitleg kunnen geven. Kleed je luchtig, want ook bij een niet “HOT” les is het bij ons lekker warm. Bij een Hot Yoga les zijn de meeste mensen gekleed in een kort, elastisch broekje en een topje. Voor mannen is een t-shirt optioneel. Neem een grote badhanddoek mee. Een matje hebben wij voor je. Yoga doe je op blote voeten, dus meer heb je niet nodig. Zorg er wel voor dat je voldoende water hebt gedronken, zeker voor een Hot Yoga les.
En vooral belangrijk: Ook al zal alles misschien niet de eerste keer lukken, gewoon plezier hebben en genieten zijn bij ons cruciaal. Daarom kan je bij ons meerdere lessen uitproberen, zo vind je vanzelf een yogastijl die bij jou past!
