Artikelen door zsoka bernard

sharing is caring

The waiter looks at us confused, as always. Again we need to explain that we share every plate between the two of us. Straight to the point, we are not big fans of the ”Joey doesn’t share food” mindset and see only positive outcomes when you do share. It allows you to taste and enjoy […]

, ,

balanzs buddy program [free]

Your yoga class is finished. Everyone rushes to the changing room and heads home, while you would actually really like to get to know your fellow yogi and make some new friends. Sounds familiar? We hear ya! That’s why balanzs introduces the free buddy program with official kickoff on the 13th of May. In just […]

Are you mindful about your eating habits?

Years ago a famous violin player took his time and played an hour in the metro station. He earned the occasional pound, mostly from children. That same evening he performed for a sold out theatre, where people had booked seats long in advance and paid more for a single seat then he made in the […]

, , ,

Deze school in India leert kinderen hoe ze gelukkig kunnen zijn

Dit is nou nieuws waar we blij van worden! De Riverbend School dichtbij Chennai, India, leert kinderen hoe ze gelukkig kunnen zijn. Er zijn zelfs speciale meditatieruimtes. Meditatie op school! Our dream come true 😍 Een uitgebreide Harvard-studie heeft aangetoond dat sterke interpersoonlijke relaties aanzienlijk bijdragen aan een gelukkig leven. Dit was dan ook een van […]

, , ,

3 pranayama oefeningen om weer helemaal zen te worden

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ademen is zo vanzelfsprekend. Je hoeft er niet bij na te denken want het gebeurt gewoon vanzelf. Helaas zorgt het feit dat je er niet bewust mee bezig bent er ook voor dat je niet volledig ademhaalt. Vaak gebruik je dan namelijk alleen het middelste en bovenste gedeelte van je longen. De ademhaling is direct […]

, , ,

Waarom meedoen met een Challenge het beste is wat je NU kunt doen!

Kijk eens om je heen. Valt het je op dat er heel veel mensen zijn waar het leven zomaar een beetje door kabbelt? Een beetje voorbij gaat? Mensen die het allemaal wel goed zo vinden… Terwijl er onderhuids misschien best wel dromen zijn. Misschien een groots & brandend verlangen…maar tja geen tijd…druk…andere prioriteiten. Voor je […]